注意力不集中怎么辦

　　1.提高興趣
　　孩子之所以容易在上課期間出現(xiàn)注意力不集中的情況，與其缺乏學(xué)習(xí)興趣有著很大關(guān)系。因此專家提醒家長朋友，在孩子出現(xiàn)有學(xué)習(xí)注意力不集中以及學(xué)習(xí)成績下降等情況時(shí)，應(yīng)該觀察孩子是否對學(xué)習(xí)失去了興趣。如果是這樣的話，家長以及老師首先應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，這個(gè)時(shí)候不用家長督促孩子就能否自覺學(xué)習(xí)了。
　　在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣的時(shí)候不能一味的講道理，這樣反而會(huì)讓孩子更加的排斥。最好的方法是讓孩子有自信，對于基礎(chǔ)不好的孩子家長應(yīng)該先讓其做一些簡單的練習(xí)題，這樣才能打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
　　2.以身作則
　　家長在平時(shí)生活中還應(yīng)該做好以身作則的準(zhǔn)備，因?yàn)榧议L是孩子一直以來的模仿對象，如果家長經(jīng)常有做事注意力不集中等情況的話，孩子自然也就會(huì)“有樣學(xué)樣”了?？梢哉f父母是孩子最好的老師，在很多方面孩子都會(huì)把父母當(dāng)做自己的榜樣，因此這個(gè)時(shí)候家長就必須要注意自己的一言一行不要給孩子帶來不良的影響。
　　如果家長自己都不能給孩子樹立一個(gè)好榜樣，那么又怎么能要求孩子專心呢。因此聰明的家長應(yīng)該知道從自己做起，以身作則，這樣孩子上課注意力不集中的情況就能得到很好的糾正了。
　　3.學(xué)習(xí)環(huán)境
　　一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境的好壞同樣會(huì)影響到孩子的注意力，如果學(xué)習(xí)環(huán)境以及周圍環(huán)境過于吵雜的話，勢必會(huì)影響到孩子的注意力，因?yàn)閷?dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。尤其是當(dāng)孩子在集中做一件事情的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候如果旁邊突然有噪音或者是一些玩具的話，就很容易孩子分心，因而不能專心的學(xué)習(xí)。因此不僅要注意避免噪音，同時(shí)還應(yīng)該盡量在書桌邊上放有零食、玩具。
　　同時(shí)專家特別提醒，在孩子專心做事的時(shí)候一定要保持安靜的環(huán)境，以及任何一些容易導(dǎo)致孩子注意力分散的東西。面對孩子上課注意力不集中怎么辦的問題，環(huán)境同樣很重要。
　　4.傾聽
在平時(shí)生活中家長還要注意多傾聽孩子說話，這是真正了解孩子的機(jī)會(huì)。同時(shí)在孩子說話的時(shí)候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達(dá)的事情表達(dá)清楚，這樣不僅可以培養(yǎng)孩子的語言表達(dá)能力，同時(shí)還可以培養(yǎng)他們的注意力。
這些都是解決孩子上課注意力不集中怎么辦的有效方法，家長都應(yīng)該盡量多掌握。除此之外在平時(shí)生活中還要注意給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，如果大腦營養(yǎng)不夠的話，同樣容易出現(xiàn)有注意力分散等情況。