戒煙的最佳方法是什么？

25歲。因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)對(duì)煙癮依賴不是特別嚴(yán)重，而且很自律，所以這個(gè)年齡戒煙是最好的。

猛吸半盒，吸到自己想吐，然后記下此時(shí)的感覺(jué)，用手機(jī)錄下來(lái)，等煙癮上來(lái)了，再看看，我就是這么戒的，過(guò)程有點(diǎn)痛苦！別想走捷徑吸什么戒煙靈，戒煙王都是假的。我是賣藥的，成本不到一塊錢(qián)，買好幾十??！

是的，戒煙有最佳年齡；在22以前戒煙最好，因?yàn)檫@時(shí)大都還未結(jié)婚，生活沒(méi)什么壓力，戒煙的想法最容易實(shí)現(xiàn)。

戒了好。最主要是健康

歌曲:戒煙如你 而我卻不得不相信 總有一天 你會(huì)離去 這樣的心情 在我這樣的年紀(jì) 其實(shí)早應(yīng)該無(wú)所謂 傷不傷心 有過(guò)太多的曾經(jīng) 有過(guò)太多的曾經(jīng) 可是面對(duì)你 我竟然失去了 這些勇氣 或許 你就像煙 無(wú)孔不...

歌曲:戒煙如你 而我卻不得不相信 總有一天 你會(huì)離去 這樣的心情 在我這樣的年紀(jì) 其實(shí)早應(yīng)該無(wú)所謂 傷不傷心 有過(guò)太多的曾經(jīng) 有過(guò)太多的曾經(jīng) 可是面對(duì)你 我竟然失去了 這些勇氣 或許 你就像煙 無(wú)孔不...

戒煙是有最佳年齡的，醫(yī)生建議戒煙最好是在三十五歲之前就戒煙，在三十五歲之前戒煙的話有助于免疫系統(tǒng)的恢復(fù)。

戒煙的最佳年齡就是你剛吸煙的時(shí)候，剛吸煙的時(shí)候煙癮沒(méi)有那么大容易戒掉。

哪本書(shū)？你好好說(shuō)！

那就得狠心戒掉。