擒拿如何運用到實戰(zhàn)中？

大擒拿是鎖住大關(guān)節(jié)，比如肘子！ 小擒拿是鎖住小關(guān)節(jié)，比如手腕！ 這里是用于自由搏擊的地面技！ 大擒拿費力大，但好鎖住對方！小擒拿費力小，但是不好鎖住對方！ 一般是先鎖住大的關(guān)節(jié)，再鎖小的關(guān)節(jié)！...

擒的意思是第一個意思是捉拿，擒拿。生擒就是指直接抓住。 擒是一個左右結(jié)構(gòu)的字，左邊是提手旁，右邊是一個家禽的禽。關(guān)于擒字我們可以從字形大概了解到擒字是一個動詞，而且它的筆順是：橫，豎折，提，撇...

不是武術(shù)里的你還拿到武術(shù)搏擊的版塊來問？

速度力量都要高，并且需要經(jīng)常練習才能達到理想的狀態(tài)。

防守反擊和偷襲時最實用。

格斗制敵 散手的話很好學，但要多聯(lián)系，把它融會貫通。 如果你只學一點皮毛的話 很容易激怒敵人傷到自己 建議你系統(tǒng)的學一些。

我建議你繼續(xù)學擒拿，但不是一般的擒拿，而是太極的擒拿。太極能以一敵眾，以弱勝強，這你應(yīng)該聽說過的吧？而太極里面就有很多的拿法。只是學習一定要有好的師傅指點要領(lǐng)。如果需要的話我可以給你推薦老師，他的教學...

不用，練出短勁照下一磕就分筋錯骨了，不過這勁不容易練出，人教學起來也不能真往下磕，擒拿是能傷能拿的。要不要負責任屬于法律問題，不是武術(shù)問題 如果是防身用的話，要保證一定的勝算，打擒摔三樣最好配上兩種...

新華書店就有的，淘寶。

飲食療法 (1)枸杞粥：枸杞子15克，大米適量，煮粥服食。 (2)豬腎粥：豬腎2枚，大米60克，蔥白適量。豬腎洗凈切塊與米合煮成粥，加入蔥白及調(diào)料服食。 (3)狗肉煲黑豆：狗肉1斤，黑豆60克。共煲極...