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西瓜的熱量，西瓜的卡路里到底是多少

2022-12-15 15:30

1個回答

2022-12-15 17:16

500g(一斤)的西瓜可以產(chǎn)生90千卡的熱量，它就相當于25g大米所產(chǎn)生的熱量。按女生一頓吃二兩來算的話，也就是說如果一個人一天吃四斤的西瓜和他吃一頓飯上的熱量是沒有差別的。再加上西瓜的營養(yǎng)單一，所以西瓜不能稱之為合格的減肥水果。而且有些人還不能多吃西瓜，例如糖尿病人，醫(yī)生主張一天最多只能攝入一到兩片西瓜，而且食用的時間是在下午的三四點鐘左右。

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1個回答2023-10-12 13:25

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