戒煙也有最佳年齡，專家：錯(cuò)過的代價(jià)是“縮減壽命”。你還不知道嗎？

25歲。因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)對煙癮依賴不是特別嚴(yán)重，而且很自律，所以這個(gè)年齡戒煙是最好的。

在30歲之前戒煙是有可能延長壽命的，大量研究證據(jù)表明，戒煙可降低或消除吸煙導(dǎo)致的健康危害。任何人在任何年齡戒煙均可獲益，且戒煙越早、持續(xù)時(shí)間越長，健康獲益就越大。目前已有能夠明顯提高長期戒煙率的有效治...

戒煙是有最佳年齡的，醫(yī)生建議戒煙最好是在三十五歲之前就戒煙，在三十五歲之前戒煙的話有助于免疫系統(tǒng)的恢復(fù)。

戒煙的最佳年齡就是你剛吸煙的時(shí)候，剛吸煙的時(shí)候煙癮沒有那么大容易戒掉。

是的，戒煙有最佳年齡；在22以前戒煙最好，因?yàn)檫@時(shí)大都還未結(jié)婚，生活沒什么壓力，戒煙的想法最容易實(shí)現(xiàn)。

基本什么年齡都可以戒煙，煙齡短的戒煙成功也大點(diǎn)，電子煙雖不便宜，但總比卷煙健康些，也不會因?yàn)槎譄焼栴}讓別人不舒服。借電子煙過渡過渡，試試慢慢地徹底戒煙。

最佳的戒煙年齡是在19到23，因?yàn)檫@段時(shí)間你很有激情，而且很忙，戒煙很容易的。

天使在夢里飛 回答夠詳細(xì)

我建議你去醫(yī)院讓醫(yī)生給你開適合你的戒煙藥。我之前是在中山醫(yī)院配的這款進(jìn)口戒煙藥，我的吸煙有7 8年了。那段時(shí)候就是注意休息和運(yùn)動啦，煙癮是得到控制了，但是會有食欲不好，不知道是不是戒煙了情緒不好導(dǎo)致的...

猛吸半盒，吸到自己想吐，然后記下此時(shí)的感覺，用手機(jī)錄下來，等煙癮上來了，再看看，我就是這么戒的，過程有點(diǎn)痛苦！別想走捷徑吸什么戒煙靈，戒煙王都是假的。我是賣藥的，成本不到一塊錢，買好幾十??！