韓美娟拍畢業(yè)照一秒變臉，在不同場(chǎng)合你能做到恰到好處的表情管理嗎？

很多情況下，我們對(duì)于他人的第一印象都是通過(guò)其面部來(lái)判定的。那么面部表情的控制就相當(dāng)重要了，如果面部表情的力度把握不好，可能就會(huì)讓人覺(jué)得十分的刻意、拘束、不盡人意等等。我最近在網(wǎng)上看到了這一條消息，韓美娟拍畢業(yè)照一秒變臉，在不同場(chǎng)合你能做到恰到好處的表情管理嗎？其實(shí)，表情管理真的很重要，但是表情管理是可以通過(guò)練習(xí)來(lái)進(jìn)行改善的，比如面部表情的幅度不需要太大，表情變化不要太多等。特別是在一些重要場(chǎng)合，如果我們的表情不對(duì)，就會(huì)給別人留下一個(gè)很差的印象，這種就會(huì)對(duì)自己非常不利。

一、控制表情幅度時(shí)動(dòng)作不要太大

想要做好表情管理，有一個(gè)很重要的點(diǎn)就是控制自身的表情變化幅度。很多時(shí)候在做一個(gè)面部表情時(shí)不要太過(guò)用力，太過(guò)用力就會(huì)將自身的皮膚不好的狀態(tài)都顯現(xiàn)出來(lái)，比如抬頭紋等。要保持一定的幅度，而且要自然，要根據(jù)自己的臉部特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行微笑示意。而且在一段時(shí)間內(nèi)，不宜變換多種表情，因?yàn)槿绻谧儞Q表情時(shí)沒(méi)控制好，就會(huì)出現(xiàn)一些不好的面部表情，那就得不償失了。

二、找到一個(gè)合適的笑容方式

一定要找到合適自己的笑容方式，有人適合微笑，有人適合露齒笑，還有就是開(kāi)懷大笑。這三種笑容我們都會(huì)出現(xiàn)，那我們?nèi)绾芜M(jìn)行消融管理呢？我們可以對(duì)著鏡子或者自拍進(jìn)行練習(xí)，從面無(wú)表情到微笑，再到露齒笑，最后開(kāi)懷大笑。一定要注意的一點(diǎn)是，不要露出較多的眼白，否則會(huì)讓別人感覺(jué)比較兇。表情管理這方面還是要有一定的技術(shù)，我們可以通過(guò)后天的練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)，就會(huì)有一定的進(jìn)步。