如何在孤獨中尋求內(nèi)心的快樂與滿足?
? 在每個人的成長過程中,不是每天都有好伙伴,或者知心人陪在身邊。
? 在孤獨的時候看看自己喜歡的書,聽聽自己喜歡的音樂也許就可以給你的心靈帶來極大的滿足與快樂。
? 我是一個慢熱型的人,所以跟朋友的朋友在一起相處的時候,需要有一段時間的適應期,慢慢的才能融入他們的話題當中。
? 因為這樣我自己的知心好友非常地少。隨著時間的流逝我們見面的次數(shù)會越來越少,每個人都在忙于自己的工作,但是我們的友誼卻沒有因為距離而發(fā)生任何的改變,這也是讓我為之自豪的。
? 因為經(jīng)過時間或是距離的考驗,沒有發(fā)生任何改變的感情才是真正的友誼。
? 在為自己這段友誼感到欣慰的時候,同時也體驗到孤單。
? 這也許就是給慢熱的人帶來的懲罰吧。
? 一開始對他們很依賴,每天都要打電話,視頻聊天,但是后來慢慢地摸索出一套屬于自己獨處的方法。
? 從中學開始就很喜歡看雜志和閱讀各式各樣的文章。每當考試結束之后,我記得最開心的就是那天晚上我可以看我自己喜歡的書。
? 這個習慣從以前延續(xù)到現(xiàn)在。工作之后,也慢慢的喜歡在工作結束之余,聽聽音樂,特別是輕音樂感覺能填滿我孤單的心靈,那優(yōu)美的曲調(diào)仿佛就像在夏天之里一陣涼涼的風吹過。
? 把聽音樂和看雜志,這兩件事結合起來給孤單的心靈帶來了滿足和快樂。
我覺得如果你想要達到這種境界的話,首先你第一個要做的就是以后意識到孤獨并不是一件令人丟臉的事情,我身邊的很多人他們就覺得孤獨或者孤單是一件很不好的事情,如果你一個人去吃飯一個人去逛街一個人去旅游,別人會覺得你好像是不好的人,因為都沒有人愿意陪你去做一些事情,所以他們會覺得這很丟人。你千萬不要這樣以為,其實孤獨沒什么不好的,我反而覺得一個人會更加輕松,自由自在。
其次,你要有一個自己的愛好??梢宰屇阍谝粋€人的時候,不會覺得那么無聊,有事情可以做。就比如說我吧,我很多時候也都是自己一個人在家的,但是我并不會覺得不開心不快樂,因為我會利用我自己一個人在家的時間去超市去菜市場買一些食材回來自己鉆研一些菜品,反正煮的好吃那么我就吃,煮的不好吃的話我也可以再做一遍,因為這是我的愛好我喜歡的東西,所以我覺得就算我一個人做我也可以很開心。
還有一個人的時候,你可以去旅游。因為其實很多很多作家他們在自己的書中都說過人一輩子一定要有很多次都是獨自旅游的經(jīng)歷,因為當你有什么事情想不通或者悲傷難過的時候一場旅行可以讓你懂得很多,并且是一個人是最好的狀態(tài),因為你一個人去,身邊沒有一個人陪伴你,你的情緒也不能夠向別人傾訴,所以當你看到大自然的風景,看到很多美麗的景色,或許有那么一瞬間你就能夠想通很多事情。
孤獨一種人與自己相處時的狀態(tài),一個人時當然是孤獨的,但有時候,即使身邊圍著一堆人,也會感到莫名的孤獨寂寞。一個人時我們該如何與自己相處,才能讓孤獨感變成一種享受?
與別人相處,需要的是技巧和誠意,與自己相處需要的是恬靜和安謐,只有靜下心來,做自己喜歡做的事,才能夠感覺到內(nèi)心的滿足。一個人的時候反而是最容易制造快樂的時候,因為你不用再管周圍人的眼光,不用再去取悅別人,你只服務于你自己。
在你尋求內(nèi)心快樂的時候,最先要做的一件事就是屏蔽所有人的打擾,徹底把自己從這個世界了摘出來,這樣你才能毫無顧忌地去享受孤獨??鞓肥亲约航o的,不要讓自己的幸福掌握在別人的手里。
有些人厭惡孤獨,寧愿去人多熱鬧的酒吧街待著也不回家,面對一個人空蕩蕩的房子,但有些人享受孤獨,他們寧愿在家待著也不出去應酬。享受孤獨的人,才真正是能夠在孤獨中找到內(nèi)心快樂與富足的人,他們懂得什么時候需要與自己相處,懂得給自己留出多余的時間,放下一切,只做自己喜歡做的事,他們能夠分清世界與自我的差距。
一群人的熱鬧只能在外部世界實現(xiàn),一個人的孤單卻發(fā)生在每個人心里,這就是世界與自我的區(qū)別,外部世界與內(nèi)心世界的界限常常被人混淆甚至忽視,因為無關緊要,所以沒人在意。事實上我們每個人都應該更加關注自己內(nèi)心世界,不要讓枯寂的心失去養(yǎng)分太久。
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