晚上吃面條好還是面包好？

就健康飲食而言，面條肯定比面包好，除了自己做的全麥吐司面包。面包的添加物比較多，就算自己做的，要想能入口，至少要有黃油，所以，就發(fā)胖角度來說，兩者肯定是面條比較好些，它基本用水和面粉就能合成。不過，晚上不宜食用不太好消化的食物，如果你實在只能在這兩種中選一個，建議選擇面條中的線面，量也要控制在少量上。
就飲食方面，兩者都不建議。

我看晚上還是吃點軟的東西比較好，面包比較軟的，面條比較硬，晚上還是別吃面條了，不容易消化的面條，最好是中午吃，或者是中午吃，晚上晚上不適合吃面條

晚上還是吃點主食好，比如面條，面包早上或下午吃比較好，我晚上基本不吃，中午吃的比較好，多吃點，晚上就不用吃了，晚上吃的太飽睡覺不舒服。

1、面條屬于面食的一種，里面含有大量的淀粉，是非常容易消化的，晚上吃面條挺好的，可以跟雞蛋、瘦肉、魚等一起吃，更加有營養(yǎng)。
2、面條特別容易消化和吸收，需要保持身材的朋友晚上餐最好不要吃面條，以免影響了體形。
3、每天都吃面條的話營養(yǎng)過于單一，而且我們也容易厭倦，所以最好可以米飯、面條這樣搭配著吃。
對于胃不是很好的人來說，晚上吃是很有好處的，在煮面條的時候，盡量煮的爛一些，面條相對于大米而言，更容易被胃腸消化，并且大米會讓人的胃里產生胃酸，當胃酸分泌過多時，胃部就會出現(xiàn)不適。只是在晚上吃面條的時候，最好是選在睡前三到四小時左右的時候，要給胃留足夠的時間進行消化，如果是吃完面條就睡覺的話，也會給胃增加負擔，引起不適的。