發(fā)現(xiàn)自己是個悲觀主義者，遇到這種總情不自禁往壞的方向想，雖然知道這樣不好，但每次都忍不住，怎么辦？

教育孩子，打是禁忌。但很多時(shí)候?qū)嵲谑侨滩蛔。ㄗh可以這樣做：1、馬上離開孩子換個地呆一下；2、打開窗戶，深呼吸幾個；3、默念三下1，2，3； 4、轉(zhuǎn)移注意力，暫時(shí)不管等，方法很多，關(guān)鍵適合別人的不一...

4月份的某一天，天氣還不錯，正式油菜花開的時(shí)候，家旁邊有一塊油菜地，我跟男友在樓下的院子吃飯，吃的正開心的時(shí)候，飛來了一只小蜜蜂，我怕密封蜇人，叫男友趕走它，男友不僅沒動，還好奇的的用手里的筷子去夾小...

在孩子兩歲之前，我也有和你一樣的經(jīng)歷，經(jīng)常因?yàn)樽约旱那榫w無法控制而責(zé)罵甚至打孩子，每天夜深人靜之后，看著孩子睡夢中或委屈或平靜的小臉，心里是滿滿的自責(zé)和內(nèi)疚。 在心里暗暗下定決心：從明天起，做一個...

應(yīng)該是你心中也渴望有美好浪漫的愛情故事，但聽到悲傷情歌時(shí)可能內(nèi)心深處會想到自己，可以說你是一個多愁善感的人，但如果遇到了自己喜歡的人就應(yīng)該勇敢去追求，無論結(jié)果怎樣，至少無愧與自己，有心人和事錯過了可能...

句子意思重復(fù)，可改為：聽了小明講的笑話，我忍不住笑出聲。

你對他說這樣的話:這個世界凡事都是對立存在的，沒有悲傷便沒有喜悅，沒有沒錢就沒有有錢，沒有不愛便沒有愛，要想認(rèn)識愛你必須明白不愛，要想認(rèn)識喜悅你必須明白悲傷，你看，把生活中所有困難的事都當(dāng)做人身...

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悲觀不止意味著消極思考。人格科學(xué)研究顯示，它還包括對結(jié)果的關(guān)注，即對未來的預(yù)期。樂觀主義者更傾向于預(yù)期積極結(jié)果，悲觀主義者則認(rèn)為消極結(jié)果出現(xiàn)的可能性更大。 　　有一類悲觀主義者比較特殊，又被稱作“防御...

我也和題主一樣，長時(shí)間悲觀，現(xiàn)在也如此 解鈴還需系鈴人，可以對自已稍微施加些積極的心理暗示。也可以向自己的知心朋友傾訴，或是去聽聽輕緩抒情的鋼琴曲。在別人看不到時(shí)大哭一場。嘗試著去尋找生活的目標(biāo)與活著...

老是想一些傷心的事，容易哭泣，悲傷，這個考慮是有些抑郁傾向，所以可以多看一些積極的正面的信息，多和朋友們交流，減少獨(dú)處思想的時(shí)間，多運(yùn)動，如果自己無法改善的話，應(yīng)該去心理科看一下。