應(yīng)對(duì)情緒的策略應(yīng)該遵循哪三大原則？

主要還是需要冷靜冷靜，讓別人先失控，然后你就會(huì)更加的主動(dòng)了。

三大原則應(yīng)該是以人為本。尊重他人的感受。安撫他的情緒。用心和他交流。

我覺(jué)得應(yīng)對(duì)情緒的策略應(yīng)該真神這三大原則。第一，不糾結(jié)。第二，放寬心。第三，努力工作。

不是每個(gè)人都運(yùn)用相同的應(yīng)對(duì)策略去減輕焦慮。在生活中遇到各種危險(xiǎn)情境以后，我們每個(gè)人都形成了一些自認(rèn)為有用的應(yīng)對(duì)策略。因此研究人員就可確認(rèn)人們處理焦慮時(shí)相對(duì)穩(wěn)定的方式（Holahan& Moos，1987；Terry，1994）。與其他人格變量一樣，我們發(fā)現(xiàn)人們應(yīng)對(duì)焦慮的方式是相對(duì)穩(wěn)定的，不因時(shí)間的不同和引發(fā)焦慮的情境的不同而改變。我們經(jīng)常把一個(gè)人處理壓力的一般方法稱為他的應(yīng)對(duì)風(fēng)格。