心浮躁，我看書(shū)總是看一部分就不去看了，怎樣才能靜下心來(lái)去看書(shū)

最好用calm

要學(xué)會(huì)控制自己的脾氣！

可以嘗試多看書(shū)

1、愿你找到那一個(gè)能讓你的心靜下來(lái)的人，從此萬(wàn)水千山，生生世世。 2、風(fēng)靜下來(lái)才能安眠樹(shù)梢，水靜下來(lái)才能映出云影，心靜下來(lái)才能感知幸福，夢(mèng)靜下來(lái)才能顯現(xiàn)愛(ài)情。 3、能夠把自己壓得低低的，那才是真...

總是向往梭羅的瓦爾登湖，那是一種脫離塵囂的寧?kù)o與自然。于是，瓦爾登湖漸漸演變?yōu)橐环N不被名利所誘惑的心境，一種始終讓自己的心靈花園樹(shù)木蔥蘢的綠色，始終告誡著自己拒絕浮躁。 一部《泰坦尼克號(hào)》成就了最...

如果說(shuō)你現(xiàn)在很浮躁，靜不下心來(lái)的話，那么你就去聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)，如果聽(tīng)了輕音樂(lè)，還跑不下競(jìng)不下來(lái)的話，那么你就出去去跑一跑，不然后瘋狂的跑不跑？累了以后呢？你躺在地上，你就感覺(jué)會(huì)非常的安靜。

深呼吸，專(zhuān)心在自己的呼吸上，保持頻率，堅(jiān)持一段時(shí)間，心會(huì)沉靜下來(lái)，不要浮躁了。

心靜好做事，無(wú)論處于什么樣的環(huán)境，人只有靜下心來(lái)，才能把事情做好，才能夠品味到生活的真正滋味，也才能發(fā)現(xiàn)生命的真諦不妄想，不妄求，靜下心來(lái)，意味著不妄想，不妄求。靜下心來(lái)，枯燥的工作也會(huì)變得富有樂(lè)趣了...

我覺(jué)得該去一些安靜的地方，比如說(shuō)圖書(shū)館，或者大學(xué)校園在這些地方多待一些時(shí)間，讓自己的情緒慢慢穩(wěn)定，也同時(shí)會(huì)會(huì)受到周?chē)h(huán)境的影響，這樣就不會(huì)那么浮躁了，還有就是平時(shí)多看一些書(shū)，多做一些比較舒緩而不太激烈...

練書(shū)法，正楷 挺輕音樂(lè)