晚上10點睡覺凌晨4點起床和12點睡覺6點起床那個比較好???

2022-12-14 13:18

1個回答
只要一直是一個相同的時間段作息,都沒有任何區(qū)別,就算你早上7點睡,中午1點起也是一樣,只要每天按時的三餐,不在自己的生物鐘里面熬夜,想怎么作息都沒問題。
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寶寶兩個半月白天起床穿好衣服就睡,晚上總是12點或者凌晨1點才睡,該怎么辦?
1個回答2024-01-31 01:13
嬰幼兒睡眠問題 影響寶寶睡眠的原因 想要讓寶寶乖乖睡覺,首先要檢視寶寶為何睡不好?總括有以下因素: 1 睡眠形態(tài)尚未成熟:所以常有“日夜顛倒”的現(xiàn)象。 2 不恰當?shù)挠龐肓晳T:例如媽媽夜晚檢查寶...
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男孩子,每天睡到12.點還不起床,還很不聽話。謝謝
1個回答2024-02-24 14:49
多大的孩子?小孩子暑假生活習慣需要規(guī)范好,沒有一個作息安排計劃就很容易這樣,這也不能全怪孩子,家長也有責任。
如何讓10歲孩子分床睡?
1個回答2024-01-18 10:30
第一步:提前告訴孩子,你長大了,馬上就要擁有自己的床啦。到時候你會有一張小床就在爸爸媽媽的床邊上。恭喜你。 第二步:與孩子約定,一個人睡后會得到一個獎勵。連續(xù)一個星期一個人睡一張床后會得到更大的獎...
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看看有沒有和我一樣的,女兒12歲還在和父親一張床睡覺的了。
1個回答2024-02-19 06:35
呵呵這個問題的主導權不是一直在你手里嗎反正如果是我我會很注意這個事的就算是打地鋪睡大街
汪東每天晚上10點睡覺,第二天早上6.30起床,一功睡多少小時?
1個回答2024-02-27 06:31
8個半小時,小時換算還算簡單,凌晨開始計算,之前的用12減去,之后的直接加上就是要求的數(shù)。
寶寶晚上不睡床非要大人摟著睡該怎么辦?為什么寶寶睡著了以后一放到床上會醒還哭呢?
1個回答2024-01-29 16:42
這個肯定不好吧,因為如果孩子經(jīng)?,F(xiàn)在依賴于大人,抱著睡覺會容易出現(xiàn)依賴性,對于孩子本身的,睡眠質量都有一定的影響,你可以讓他慢慢練習自己的睡覺能力,給他睡覺前聽一些兒歌,或者講下故事比較好。
如果你半夜凌晨在床上睡著看見這月亮在你家窗外你會怎么樣?
1個回答2024-02-14 23:28
溫馨啊繼續(xù)睡呵呵
兒子10歲轉入新學校上四年級,每天早上起床或晚上睡前都心思讀書問題。
1個回答2024-01-28 09:35
小孩子要從小開始聽英語錄影帶,《愛冒險朵拉》動畫片,很好看。看完你兒子就是英語天才了
小孩晚上不睡覺早上不起床
1個回答2024-02-01 21:16
貪玩啊。 不要太嚴格了,現(xiàn)在的寶寶是很喜歡玩的(還是性格發(fā)展的開頭),萬一把寶寶弄哭了,就不好了,還有多注意注意,盡量讓寶寶改過來,不行的話,就有可能是得了什么病了(去醫(yī)院吧),不過具體不好說,因為...
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五歲小孩晚上睡覺會尿床
1個回答2024-02-17 02:11
你好,寶寶這種現(xiàn)象多久了,頭部及臀部有沒有受過外傷。寶寶平時小便勤嗎,有沒有尿痛現(xiàn)象。 你好,建議帶寶寶到公立醫(yī)院兒科合理檢查一下,化驗尿常規(guī)排除感染,行骶尾部平片檢查排除隱形脊柱裂等檢查。以上是對五...
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