總是有很莫名的憂傷感覺,怎么辦?

你可以學會忘記，自己首先要活的開開心心的，
我教你一些發(fā)泄的方法！
。1，找個陌生人把你的苦惱告訴她，這樣心里愉快了，也不怕這些事情被泄露出去，就算泄露出去也沒有人認識你，2，把你的煩惱寫在一張紙上，然后折成紙飛機，飛出去，好了，這樣心情好多了，
還有幾招，我認為不太可取。就是去1，淋雨，2，大吃大喝一頓3，去健身房打沙袋，4，大聲的哭出來
沒煩惱，很簡單，自己要快快樂樂的！