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經(jīng)常吃青棗有什么好處嗎？

2022-12-14 08:35

2個回答

2022-12-14 11:38

青棗里面含有豐富的果糖和膳食纖維，有促進(jìn)血液循環(huán)、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫力的功能，常吃青棗能益胃生津，養(yǎng)顏美容或延緩衰老。青棗是一種優(yōu)良的亞熱帶的珍稀水果。它里面含有豐富的果糖和膳食纖維，尤其維生素的含量是西瓜、水梨的以及蘋果的幾倍，聲稱為“維生素C果”。具有促進(jìn)血液循環(huán)、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫力的功能，所以說，常吃青棗能達(dá)到益胃生津，養(yǎng)顏美容或延緩衰老的作用。

2022-12-14 11:32

吃青棗的好處具體就是：增強(qiáng)人體疾病的抵抗力、增加肌肉的力量、抗過敏、安神、防癌等

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呵呵沒有任何的關(guān)系。

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