我感覺我有強迫癥的癥狀,求大神提供點自我暗示之類的方法自療

2022-12-14 04:06

如題,我覺得我有時候突然把事情想的非常糟糕,而且是一系列的糟糕幻想,然后搞得情緒非常低落,請問能有什么方法自我暗示自我治療嗎?
1個回答
如果愿意,建議找一位專業(yè)的咨詢師來鑒別診斷,再做進一步的調整
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1個回答2022-08-25 21:03
就是反復去注意一些生活的小事 比如你明明關了窗戶,可你還是會特地跑去看個兩三次而且還不放心 精神緊張的癥狀 緩解一下就好了
強迫癥的癥狀是怎么樣的?
2個回答2023-10-26 01:45
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我有“強迫癥”的癥狀。怎么治療?才能成為正常人?
2個回答2022-09-29 01:17
充實生活,快樂生活。 (實在不行就看心理醫(yī)生)
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2個回答2022-09-16 15:23
你怎么就確定自己得了強迫癥???這需要醫(yī)生的專業(yè)檢查才能確定的。不要隨便看了些東西就自己對號入座。到專業(yè)的醫(yī)院檢查后醫(yī)生會告訴你答案的。你先要告訴自己:我是一個心理健康樂觀的人,不會的病的。
我有“強迫癥”的癥狀。怎么治療?才能成為正常人?
2個回答2022-07-02 12:41
我也有過強迫癥,有一本叫腦鎖的書,很不錯,推薦你看看。對治療強迫癥很有幫助。我就是靠這本書當中所介紹的心理療法,治愈的強迫癥。當然每個人的癥狀不一樣,我只是強迫檢查,和強迫懷疑。
強迫癥發(fā)作了怎么才能治療好?
1個回答2023-01-26 06:40
冷靜下來就可以
小兒多動癥的癥狀是什么,如何治療,多動癥孩子應該注意哪些
1個回答2024-01-23 23:48
診斷多動癥主要是看是否有注意障礙,您的小孩能否靜下心來做任何一件事情,如看動畫片,或玩他喜歡的玩具,聽大人講故事等,如果能,就不屬于多動癥。
抑郁癥和強迫癥的癥狀?
1個回答2023-03-13 12:58
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1個回答2024-03-17 14:28
你現(xiàn)在總是有一種奇怪的想法,比如強迫自己聽完一首不想聽的歌,心理暗示,這樣子以后會帶來好運,請問這是妄想癥嗎?我覺得你如果是老是強迫自己做一些不喜歡做的事情,這個可能是有一些強迫的妄想癥,不過我覺得心...
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強迫癥和強迫癥狀是否一樣?
4個回答2023-02-17 12:30
簡單說強迫癥和強迫癥狀是一樣的,只是癥狀的程度和時間,強迫癥要比強迫癥狀要嚴重得多,當強迫癥狀到一定程度,醫(yī)生就可以診斷為強迫癥。
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