抑郁了,怎么都高興不起來了怎么辦?
4個回答
我憂郁了,而且高興也高興不起來,我建議你可以和自己玩的比較好的朋友一起說說,自己為什么事情而不高興,把自己心里不痛快的事情和朋友說說,這樣才不會影響自己的心情,你不會有抑郁。
抑郁的人想要高興起來,首先要愛自己多于愛別人,然后每天都對自己好一點(diǎn),吃好點(diǎn)用好點(diǎn),提升自身的幸福感,在有能力的范圍內(nèi),讓自己的心情更舒暢。
抑郁了怎么都高興不起來的時候,要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力,把注意力放在其他的事情身上,不要圍繞著這件不開心的事情一直思考,你這樣你會很痛苦的,其實(shí)生活中會遇到很多不開心的事情,你一定要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意的,這樣子慢慢就會好起來的
感覺有輕微的抑郁癥總開心不起來。這種情況要調(diào)整自己的心態(tài)有可能是抑郁情緒。保持心情愉快非常重要。經(jīng)常出去走走散散心,多做一些有氧運(yùn)動,多做一些戶外的運(yùn)動。
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對什么都沒興趣是不是抑郁?
對什么都不感興趣,可能是抑郁癥的前兆。抑郁癥就是對于一切事物都沒有興趣。思想很消極。如果有這種現(xiàn)象,發(fā)生最好及時就醫(yī)并且調(diào)整心態(tài)。
怎樣讓抑郁的人高興起來
生活中我們難免會發(fā)現(xiàn)有很多的抑郁癥,包括我們身邊的一些朋友或者是親戚。那么怎么去讓他們高興起來?首先我覺得要和他們多溝通。打開他們的心扉。多去鼓勵他多去贊揚(yáng)他。讓他們感受到有一點(diǎn)自信。只有這樣才能讓抑...
全文對啥都沒興趣,無欲無求的,是抑郁癥嗎?
我認(rèn)為不是抑郁癥??赡苁且?yàn)楣ぷ鲏毫μ罅?,使自己身心疲憊不堪造成的,建議你去去旅游,適當(dāng)?shù)姆潘煞潘桑徑庖幌伦约旱膲毫?,,還可以找自己的好朋友談?wù)勑?,散散步,也可以找到自己感興趣的事情,挑戰(zhàn)一下自己...
全文小孩子出現(xiàn)整天不高興,悶悶不樂的,對什么事情都不感興趣,整天也不講話,一個人呆著,這是抑郁嗎?
樓主很有可能是抑郁癥哦,建議去專業(yè)的醫(yī)院檢查看看,這樣放心一些,我記得成都青羊區(qū)那邊不是有個什么中醫(yī)院嗎,聽說那邊是60多年的公立醫(yī)院,對于檢查治療抑郁癥這方面來說很權(quán)威的,他們醫(yī)院好像有個什么DNR...
全文我媽抑郁,后來我抑郁,她反而好了
尋找一個懂你的人,訴說給她聽就好了
什么是抑郁?人抑郁了該怎么辦?
對所有事情提不起興趣,看待所有事情都很悲觀,不愿意跟人交流這之類的就算是抑郁。抑郁的話可以去看心理醫(yī)生,多接觸積極的人和事。
求令人抑郁的音樂。讓人很抑郁很抑郁的音樂!
我推薦你聽聽 Room Of Angle,寂靜嶺的原聲~很多網(wǎng)站都說是最接近死亡的歌曲。不過這個估計(jì)你應(yīng)該聽過了。所以推一首國語的 《我不能悲傷的坐在你身旁 》(左小詛咒)天天在宿舍放這首歌,我們宿舍...
全文怎么樣逗一個抑郁的少女高興
1。說:我也很抑郁…… 2。fu*k她(恐怕不好) 3。有限度的開導(dǎo)她,不能偏激(開頭難,以后就不會了)
抑郁是什么意思?
抑郁就是情緒很低落,很不想跟別人交流,心情很壓抑
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