馬上要中考了，心情浮躁怎么辦？

放輕松點(diǎn)，中考只是個小門檻而已，考的好或者考的差，基本不影響你今后的發(fā)展，到了高中好好學(xué)就行了?？梢試L試下做一些深呼吸，出去散散步，或者跑跑步也行。其實(shí)選拔教育比較糟糕，你要自己學(xué)會自我調(diào)節(jié)，提高自己的抗壓能力。

放松心情，不要讓自己那么緊張

浮躁是很正常的，但是要學(xué)會化解，你的當(dāng)務(wù)之急就是先考上，所以最重要的事只有一件，就是考上一個與自己實(shí)力相符的理想的學(xué)校，注意學(xué)習(xí)，生活，娛樂，時間的合理劃分，不要想一些沒關(guān)系的事，或者不現(xiàn)實(shí)的事，調(diào)節(jié)好飲食，休息等等，其實(shí)在幾努力的不經(jīng)意間中考就結(jié)束了，以后回想起，你會覺得其實(shí)自己過的挺好的，也沒什么壓力