為什么練八卦掌的壽命都不長？

qiankun

不知道你年齡多大，建議你選擇柔道，真的挺實用！

直接去武當(dāng)掌門那問問

必須從最基礎(chǔ)的練起，先站樁，然后再練步法（八卦掌的步法比其他武術(shù)的要靈活得多，也很有特點）。至于樁怎么戰(zhàn)，建議你到網(wǎng)上搜索相關(guān)視頻跟資料，八卦掌樁功。希望你能成功！

八卦掌是以掌法和步伐的變換轉(zhuǎn)行為中心的拳術(shù)套路。它的基本掌法是：單換掌、雙換掌、雙撞掌、穿掌、挑掌、翻身掌、搖身掌、轉(zhuǎn)身掌等八掌。它的基本步法是：起、落、扣、擺等四種

陰陽兩個世界

八卦掌又稱游身八卦掌﹑八卦連環(huán)掌﹐是一種以掌法變換和行步走轉(zhuǎn)為主的漢族拳術(shù)。是中國傳統(tǒng)武術(shù)當(dāng)中的著名拳種，流傳很廣。

　　一：八卦掌有利于訓(xùn)練人的柔韌﹑速度﹑耐力﹐對下肢力量的培養(yǎng)尤為突出。 　　二：八卦掌的動作要求順頸提頂，松肩垂肘，暢胸實腹，立腰溜臀，縮胯合膝，十趾抓地。八卦掌以“滾鉆爭裹，奇正相生，走轉(zhuǎn)擰翻，身...

解放初，為迎接全國首屆武術(shù)觀摩大會，某省武術(shù)隊到一小鎮(zhèn)集訓(xùn)。一天，少年武術(shù)運動員小剛在山林中遭一猛虎襲擊，在千鈞一發(fā)之際，樹上閃下一位老者，一掌將虎擊斃?？吹嚼匣⒈淮蛩榈奶祆`蓋，小剛的媽媽--省絕...