感覺自己不快樂應(yīng)該怎么辦？

如果是因為在你目前的工作上取得不了自己想要的成績而導(dǎo)致你對生活感到不滿，你可以嘗試著換一種方式或思維工作，可能是你處理問題的方式有問題，也要考慮是不是你不適合目前的這份工作，如果是這樣的話，要及時抽離，盡快去尋找其他更適合自己的。

人為什么會不快樂呢，也許一定程度上是自己奢求太多了，得不到的時候自然就不快樂。當(dāng)今社會，發(fā)展越來越快，人越來越浮躁，追求的東西越來越多。但最后卻發(fā)現(xiàn)，并沒有多少是自己真正需要的，因為自己雖然擁有很多，卻并不快樂。你是時候放寬自己的心態(tài)了。你現(xiàn)在的生活正是多少人都夢寐以求的生活，而你自己卻渾然不知，還覺得不開心。俗話說得好，知足常樂。不要給自己那么大的壓力，不要給自己那么高的目標(biāo)，也不要對家人有那么多的要求。生活不如意者，十之有九，唯有知足，才能感受到快樂。

對生活狀態(tài)不滿可能是你在生活中過于勞累，根本沒有時間好好的享受生活，這時候你就要嘗試著多休息，雖然這是很難做到的，但也要盡量多休息，如果你總是忙于工作，不僅會使你每天都很疲勞，可能還會影響你的健康狀況。

我不快樂的時候，就會做一些我自己喜歡的事情，把所有不開心的都忘記啦，就傻傻的玩著，開心的度過生活。