為什么舉重運動員比健美強那么多？

舉重運動員不只練力量，更注重技術(shù)訓(xùn)練。舉重運動需要一個人盡可能的協(xié)調(diào)調(diào)動全身各部分的肌肉和關(guān)節(jié)，發(fā)揮出最大的爆發(fā)力，將重物從地面舉起，對于他們來說，技術(shù)甚至比力量更重要。而健美運動則只把重點放在增加肌肉的體積上，對于他們來說，甚至力量也只是肌肉體積增加所產(chǎn)生的副產(chǎn)品而已。因此，雖然一個健美運動員的肌肉可能比一個舉重運動員更多，甚至說他的臥推和深蹲成績也可能比該舉重運動員更強，但是他所能舉起的重量卻可能會比該舉重運動員小的多，因為舉重需要技術(shù)，而不只依靠蠻力。

健美要的是體型，不是絕對力量什么的。把健美運動員和舉重運動員比，如同把健美運動員和短跑跑步運動員比跑步，和格斗運動員比格斗，和游泳運動員比游泳，和跳遠(yuǎn)運動員比彈跳，和馬拉松運動員比耐力，結(jié)果只有一個，健美運動員被暴虐。術(shù)業(yè)有專攻，隔行如隔山。

這是由于不同的訓(xùn)練方法導(dǎo)致的。當(dāng)然了，在高級運動員當(dāng)中，還有天賦的因素。健美運動員的天賦，和舉重運動員的天賦，雖然有重合的地方，但是也還是有區(qū)別。優(yōu)秀的舉重運動員更具備舉重的天賦，優(yōu)秀的健美運動員則更具備健美的天賦。