為什么舉重運動員比健美強那么多?
3個回答
舉重運動員不只練力量,更注重技術(shù)訓(xùn)練。舉重運動需要一個人盡可能的協(xié)調(diào)調(diào)動全身各部分的肌肉和關(guān)節(jié),發(fā)揮出最大的爆發(fā)力,將重物從地面舉起,對于他們來說,技術(shù)甚至比力量更重要。而健美運動則只把重點放在增加肌肉的體積上,對于他們來說,甚至力量也只是肌肉體積增加所產(chǎn)生的副產(chǎn)品而已。因此,雖然一個健美運動員的肌肉可能比一個舉重運動員更多,甚至說他的臥推和深蹲成績也可能比該舉重運動員更強,但是他所能舉起的重量卻可能會比該舉重運動員小的多,因為舉重需要技術(shù),而不只依靠蠻力。
健美要的是體型,不是絕對力量什么的。把健美運動員和舉重運動員比,如同把健美運動員和短跑跑步運動員比跑步,和格斗運動員比格斗,和游泳運動員比游泳,和跳遠(yuǎn)運動員比彈跳,和馬拉松運動員比耐力,結(jié)果只有一個,健美運動員被暴虐。術(shù)業(yè)有專攻,隔行如隔山。
這是由于不同的訓(xùn)練方法導(dǎo)致的。當(dāng)然了,在高級運動員當(dāng)中,還有天賦的因素。健美運動員的天賦,和舉重運動員的天賦,雖然有重合的地方,但是也還是有區(qū)別。優(yōu)秀的舉重運動員更具備舉重的天賦,優(yōu)秀的健美運動員則更具備健美的天賦。
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健美運動員
一、消化系統(tǒng)如果一直都沒有胖過,建議去醫(yī)院檢查看看,買點中藥調(diào)理調(diào)理。 二、飲食建議少食多餐。在飯后適當(dāng)?shù)慕o自己添加一些零食。比如說一個紅薯,或者泡杯水解增肌粉等。排骨男大多還存在飲食結(jié)構(gòu)上的問題,...
全文舉重運動員打一成語?
舉重運動員打一成語 是拔山舉鼎 拔山舉鼎的詞語解析 [釋義] 形容力量超人或氣勢雄偉。 [語出] 《秦并六國平話》卷下:“籍是時年方二十四,力敵萬夫,有拔山舉鼎之威。”
求健美運動員(男)的圖片
理論上還沒有 不過實際上 所有的競技運動或多或少都會帶來運動損傷 健美運動員也不例外 賽季要嚴(yán)格控制飲食 而且要服用大量相關(guān)的營養(yǎng)補劑來增長肌肉圍度 調(diào)整體脂更是嚴(yán)格 有1-2天內(nèi)體重變化超5kg的 ...
全文籃球運動員焦健孩子
博濤 (博:博學(xué)) e燁霖 (燁:光明) 晉鵬 (晉:進(jìn)也,本義,上進(jìn) 鵬:比喻前程遠(yuǎn)大 )
最厲害的舉重運動員打一成語
舉重若輕!!
肌肉都很發(fā)達(dá)的舉重、健美運動員,誰的力氣大?
原因有以下幾點: 一、人體的肌肉纖維分為白肌纖維和紅肌纖維。白肌纖維主要負(fù)責(zé)爆發(fā)力和速度,紅肌纖維主要負(fù)責(zé)耐力。比如,短跑運動員的肌肉以白肌為主,長跑運動員的肌肉以紅肌為主。同理,舉重運動對爆發(fā)力要求...
全文馬鞍山籍貫奧運舉重運動員
馬鞍山籍舉重運動員是孟蘇平,參加項目是女子舉重48公斤級
健美運動員比賽用的是啥油?
肯定橄欖油唄,本人就是健美教練,呵呵
健美運動員都活不長?
不一定是 有些用藥的差不多
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