我最近脾氣特別的暴躁,老是控制不住我自己,傷人的話脫口而出傷了別人耶傷了自己!
1個回答
那就去釋放一下自己,抽一段時間去做一些自己最喜歡的事情。
暴躁不要去壓抑,適當?shù)氖鑼亲詈玫?,有些人狂吃東西能緩解壓力的。還有保持良好的睡眠。
暴躁不要去壓抑,適當?shù)氖鑼亲詈玫?,有些人狂吃東西能緩解壓力的。還有保持良好的睡眠。
相關問答
脾氣很暴躁,控制不住自己怎么辦?
脾氣暴躁,要看你是在哪個方面,能發(fā)現(xiàn)控制不住自己,說明你還是有自我發(fā)現(xiàn)的能力,并有一定的想法來改變。有如下建議可不妨一試。一,抽空到空曠的山間廣場海邊,大吼大叫,努力發(fā)泄你心中的怨氣。二,找個如沙袋類...
全文為什么有些人的脾氣總是很暴躁控制不住呢?
脾氣這種東西確實很難去控制,可能人天生的環(huán)境有關系,或者說他的性格有關系,所以有些人脾氣很暴躁,是還沒有沉穩(wěn)下來。
每個人都是有脾氣的,脾氣暴躁容易傷害身邊的人,怎樣控制自己的壞脾氣呢?
的確,脾氣壞影響朋友圈的友誼,要想控制脾氣,就應該有心理素質,能經(jīng)常告誡自己不生氣,就會有效的。
控制不住脾氣暴躁易怒
嗯,很多人確實是??偸鞘潞笥X得這樣不妥,容易傷害身邊的人,但是在當下,就是控制不住脾氣,非常容易暴走。要改變脾氣,除了修身養(yǎng)性,須經(jīng)過長期堅持,也許,需要在生活中跌個大跟頭,并為此付出代價才能瞬間明白...
全文我總是控制不住自己暴躁的脾氣,怎么辦啊
第一,當你意識到你將要控制不住你自己要發(fā)脾氣之前,做幾個深呼吸,趕緊找點事情做,讓忙碌代替你的憤怒 第二,做幾個深呼吸,轉身走人,你想想忍一時海闊天空,不要因為一時的沖動一生后悔,安慰自己: 跟這種人...
全文脾氣特別暴躁控制不住怎么辦
這樣脾氣的人最得罪人了,只能慢慢控制了,如果不改正的話最終吃虧的是自己。每天堅持改一點點,相信通過時間也能改好的。
易怒脾氣暴躁控制不住
易怒,脾氣暴躁,控制不住,說明你的情緒化過重,無論如何遇到什么事情,都應該有一個好的心態(tài),正確的心態(tài)數(shù)差來面薯友皮對告早,以及想辦法來解決
脾氣暴躁怎么控制?
您好,首先您能意識到這個問題并尋求答案已經(jīng)是非常好的,值得肯定的第一步。我們常講,不怕有問題,就怕沒有意識到問題或者意識到了問題卻不愿意改變。這兩步您都已經(jīng)邁出了,已經(jīng)有一個好的開端。 聽音樂,...
全文脾氣暴躁,難以控制該看什么書
很難了。因為性格已經(jīng)形成了。你還是盡量克制自己的壞脾氣吧。我認為看書解決不了問題。最重要的問題是解決造成你脾氣煩燥的問題。只有這樣了。不過,如果有一天因為你的壞脾氣造成一個你認為無法挽回的損失而造...
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