我現(xiàn)在情緒非常非常的低落，我也不知道怎么回事，自卑感也特別強(qiáng)，我該怎么辦？

病情分析：您好，根據(jù)您的描述來看你的情況我們覺得可能是抑郁癥 指導(dǎo)意見：我們建議您應(yīng)到?？漆t(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便明確病因，好根據(jù)您的個(gè)體情況選擇相對應(yīng)的藥物。

“如果長時(shí)間的處于一種情緒低落狀態(tài)，并且有興趣減退，快感喪失，這些癥狀可能是抑郁癥的一些表現(xiàn)，需要去?？七M(jìn)行心理及藥物的治療。如果是因?yàn)橛龅搅艘恍┦虑橥蝗坏某霈F(xiàn)的情緒低落，也可以來自我先調(diào)整。第一個(gè)是...

今天我們就來聊一聊，如何安慰別人才是最有效的。首先需要明確的是，一般我們在安慰別人的時(shí)候會有兩種策略：一種是同情，一種是共情。 同情是說如果我遇到了跟你一樣的事情，我會怎么做。 而共情是說，我試圖...

相形見絀 望塵莫及 自愧不如 自慚形穢 人微言輕 微不足道

可以把生活的重心放在其他有意義的事情上，不要一直想著失敗的感情。比如讀書逛街、養(yǎng)花、寫字、讀書等方式都可以很好的快速走出失戀的陰影。

情緒低落的調(diào)整方法： 1、參加鍛煉體育鍛煉能使人體產(chǎn)生一系列的化學(xué)變化和心理變化。較適宜的運(yùn)動項(xiàng)目有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳 　　2、改善營養(yǎng)豐富的維生素B有助于改善情緒，這樣的食品有全...

你好,兒童在心理發(fā)育過程中受到各種因素的影響,主要有自身的素質(zhì)、家庭環(huán)境、幼兒園和學(xué)校環(huán)境、社會環(huán)境;兒童大腦發(fā)育尚不成熟,心理狀態(tài)很不穩(wěn)定,很容易受這些因素的影響,尤其是遺傳的易感素質(zhì)在不良的環(huán)境因...

疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒...

情緒一般跟自己的經(jīng)歷有關(guān)，遇到比較順心的事就比較高興，遇有壓力大等負(fù)面事件情緒就會不交低落

你跟他說一句類似”不要太傷心“或者”有什么能幫你的打電話給我“這樣的話，后你就走開，這樣會緩和下你現(xiàn)在尷尬的處境，而又詮釋了你對他的關(guān)心。你對他好不一定得時(shí)刻在一起，距離產(chǎn)生美。