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薏米和大米煮飯(不是粥)能達到美白減肥功效嗎?

2022-05-30 03:20

1個回答

2022-05-30 04:23

不不不
即使想把薏米煮成粥
也得好長時間
因為大米容易煮軟
而薏米中間的硬心不容易煮軟
薏米的確有美白的功效
建議
用5粒白果
一小把杏仁
加薏米煮粥
或者是煮水喝
白果
杏仁
兩者都有美白的功效
但是需長期服用才明顯
另外
白果
一日不能超過5粒
三者合一
可以把功效提高
所以
不用很長時間
就明顯了
注意
不要
喝濃茶
咖啡
注意防曬
否則
還沒白
先被搞黑了……

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不不不即使想把薏米煮成粥也得好長時間因為大米容易煮軟而薏米中間的硬心不容易煮軟薏米的確有美白的功效建議用5粒白果一小把杏仁加薏米煮粥或者是煮水喝白果杏仁兩者都有美白的功效但...

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