養(yǎng)肺最有效的方法

山楂有養(yǎng)肺的功效，因?yàn)樯介臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，而且也有助于我們的身體健康，所以可以多吃一些山楂。并且我覺(jué)得蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜和芹菜也有養(yǎng)肺的功效。

吃雪梨能夠潤(rùn)肺養(yǎng)肺。因?yàn)檠├嬷泻胸S富的蘋果酸、檸檬酸及維生素、胡蘿卜素等微量元素，能夠起到生津潤(rùn)肺、清熱化痰的效果。因此，平時(shí)吃些雪梨對(duì)肺部有很大益處。

可以多吃胡蘿卜，冬瓜，綠豆，地瓜，雪梨，枇杷，檸檬，蘋果，這些食物可以起到潤(rùn)肺養(yǎng)肺的效果。

冬蟲夏草 不錯(cuò)啊

你好！ 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，治肺有宣肺、肅肺、清肺、瀉肺、溫肺、潤(rùn)肺、補(bǔ)肺、斂肺八法。前四法屬于祛邪，溫肺、潤(rùn)肺有祛邪一面又有扶正一面，補(bǔ)肺、斂肺屬扶正，臨床上對(duì)各法既強(qiáng)調(diào)細(xì)于區(qū)別又重視數(shù)法合用。 宣肺，...

水果——琵琶

燕窩。。大養(yǎng)肺陰，潤(rùn)肺。。效果很不錯(cuò)的。。 祝好運(yùn)|！

可以吃一些豬血，也可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，也可以做太極拳的運(yùn)動(dòng)，也可以吃一些對(duì)肝好的食物，也可以多喝一些熱水。

可以試一試雪梨，川貝，銀耳，枇杷，桔梗，瓜蔞，這些食物是可以試一試的，因?yàn)檫@些食物清肺潤(rùn)肺效果很好。

吃梨就能潤(rùn)肺補(bǔ)肺啊。