怎樣增強(qiáng)免疫力最快最有效的呢？

最快增強(qiáng)免疫力的方法，就是直接輸給人抗體，如輸入丙種球蛋白，可以直接增強(qiáng)人體的免疫力。

生命在于運(yùn)動(dòng)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)免疫力最有效的方法，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)無益于身體健康，低強(qiáng)度和間斷運(yùn)動(dòng)才會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生良好影響，運(yùn)動(dòng)要長期堅(jiān)持，偶爾運(yùn)動(dòng)更會(huì)敗體傷身。其次是良好睡眠，科學(xué)合理的飲食，營養(yǎng)均衡全面，少吃糖，培養(yǎng)愉快心情聽音樂游公園等。

增強(qiáng)免疫力最快最有效的方法，便是食用多種維生素片，多種維生素片的作用，就是可以幫助人體彌補(bǔ)膳食中維生素、礦物質(zhì)的不足。那么選擇哪個(gè)牌子的多種維生素好一點(diǎn)呢？其實(shí)湯臣倍健多種維生素片就是根據(jù)人群的不同研制的。合理搭配十多種維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)根據(jù)不同人群的需求進(jìn)行針對(duì)性的配比，營養(yǎng)更全面。