怎么樣才能讓自己放下所有包袱

放下包袱的方法有很多：
1、正面擊?。寒斈阌龅讲豁槙r，可以回頭想想自己在乎的東西，想想自己的堅持，沒有什么是過不去的。
2、轉(zhuǎn)移對比法：自己倒霉時，想想那些比自己更倒霉的，想想那些真正無依無靠的，還有什么是不能面對的呢？
3、發(fā)泄法：找自己喜歡的任意一種方式去發(fā)泄吧，“大吃一頓”，“狂購一通”，“瘋跑一段”，生活就是這樣，沒有什么了不起。
4、享受法：既然這么不順，還不如去放松一下回來再面對，桑拿按摩走起。
5、迂回法：人生苦短，遇到即是緣，包袱也同樣如此，既然遇上了，那就相伴而行又如何，或許下次相遇就會成為助力。
要放下包袱，關(guān)鍵在心理。生活就是這樣，坎坎坷坷，只有這樣才叫精彩，才叫生活，平淡如一不叫生活叫折磨。既然都這樣了，那就先暫且放下吧。