總聽說一天要喝八杯水,你知道分別是在哪個時間段嗎?

2022-12-08 12:12

2個回答
一般在早晨剛起床的時候要喝一杯溫水,在8:30左右要喝一杯水,在11:30左右也要喝一杯水,在午飯后也可以喝一杯水,3:30的時候喝一杯水,下午6點的時候喝一杯水,7:30喝一杯水,晚上9:00喝一杯水這樣可以促進腸胃蠕動,可以補充豐富的水分。
應(yīng)該是在早中晚時間段,因為早上喝一杯水有助于胃腸道吸收,中午喝一杯水有助于消化,晚上喝一杯水有助于睡覺。
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喝水的杯子
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建議還買新畢竟粘都無法保證特別牢固尤其和冰水和熱水時候特別容易掉落(冷水灑身上還好要熱水........) 要有紀(jì)念意義粘好擺放著要使用了
喝水杯子
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教寶寶用杯子喝水
1個回答2024-06-23 21:20
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