怎樣戒除sy？

這個(gè)戒SY不能一下就戒 比如規(guī)定個(gè)期限。比如在一個(gè)月內(nèi)，從2天一次，改到5天一次，再一個(gè)月從5天一次改到7天一次，再?gòu)?次改到12天，最后到15天一次的時(shí)候基本沒(méi)問(wèn)題了，SY可以消除煩惱 ，滿足自己的...

還是盡情的擼吧？

還是你的思想沒(méi)有轉(zhuǎn)變.不要手了之或雀慶后有負(fù)罪感.盡量把心態(tài)放平穩(wěn).還有盡量轉(zhuǎn)移注衫握意力.關(guān)心身邊的人.熱愛(ài)生活.盡量戒.減少歲答次數(shù).

多做運(yùn)動(dòng)，少想那東東，轉(zhuǎn)移自己的注意力就行了

慢慢的減少次數(shù)，適量的也沒(méi)有什么太大的傷害，方法嘛，如果你還小的話，就要轉(zhuǎn)移注意力，比如說(shuō)多運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉，還有一個(gè)方法就是找個(gè)女朋友（結(jié)婚對(duì)象）

到這個(gè)上面找答案可能不是太適合，建議去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢、治療。關(guān)鍵還是心理因素，當(dāng)然也要有個(gè)女朋友。

我來(lái)教你，如果實(shí)在戒不掉就實(shí)施這幾種方法，1：意志力法...當(dāng)想吃辣的東西時(shí)你就想想吃后的后果，不過(guò)這需要意志力，不行的話再試。2：味覺(jué)刺激法...想吃芹稿時(shí)準(zhǔn)備一勺鹽，把它倒在零食上然后坐著看電視一...

j一個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)的一系列的不適 癥狀加重等等 都可以說(shuō)時(shí)戒斷反應(yīng)

沒(méi)什么的，一周一兩次正常，只要不影響工作學(xué)習(xí)。要是真的想戒掉，就試著讓自己忙點(diǎn)什么分散注意力，也可以臨睡前聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)

沒(méi)什么問(wèn)題的話，可以先減少次數(shù)