“偽養(yǎng)生”害一生，不養(yǎng)生反傷身，這句話有什么依據(jù)可尋？

奮斗，是很多年輕人的座右銘，確實，年輕的時候多努力無可厚非，但是長期熬夜、不吃早飯，這樣的透支健康的行為頻頻發(fā)生，真的要引起注意，別覺得養(yǎng)生是老年人的事情，別覺得自己年輕就有恃無恐，世界上有兩件事情往往是一去不復(fù)返的：一個是青春，一個是健康。

對于養(yǎng)生，有些人認為：“現(xiàn)在工作太忙，沒有功夫養(yǎng)生，養(yǎng)生保健等到退休以后再說!”
一個沒有時間養(yǎng)生，或者不注意養(yǎng)生保健的人，終有一天要住院的。因此，養(yǎng)生應(yīng)該從沒有病的時候開始，因為有了病再養(yǎng)生就來不及了。