在職場中老員工總讓我?guī)退龉ぷ?，該如何拒絕呢？

在職場中老員工總讓我?guī)退龉ぷ鳎撊绾尉芙^呢？

1.這是給那些還沒有發(fā)生的人的，我們可以提前防止拒絕。但是當我們不得不面對問題，直面問題時，我們可以用第二個技巧來溫和而堅定地表明我們的立場。有一個同事理所當然地認為你幫了他；如果你不幫忙，他會偷偷記仇。更可怕的是，工作已經為他做了，功勞全是他的。一旦出了問題，馬上把鍋扔給你。面對這樣的同事求助，我們還是敬而遠之，干脆拒絕為好。畢竟比起吃力不討好，不如一開始就拒絕。因為，成熟的職場人要懂得把自己放在第一位，不能拒絕所有的人和事，要學會和有不良風評的同事保持距離。

2.在職場中，同事向我們求助是不可避免的。這種情況下，不要急于拒絕同事，而是耐心傾聽同事的要求，不要一開口就拒絕別人。這樣會比較邋遢，讓別人覺得不舒服。因此，這里建議你應該有這樣的態(tài)度。即使你真的拒絕了他，你還是要假裝，聽他的話然后做出拒絕的決定，告訴對方你太忙了，幫不了他，感到抱歉。給對方足夠的尊重，即使被拒絕，也會覺得不舒服。你是否擔心每次面對別人的要求，你的拒絕會讓對方不開心？同時，你也害怕拒絕會讓對方對你感到不舒服或不開心。

3.結果，當你現在在工作中遇到一些你想拒絕的事情時，你擔心對方會認為你是一個很難相處的人，破壞未來的關系。這是典型討好型人格的后果，也是拒絕后害怕不維系人際關系的表現。有時候，當我們因為害怕傷害別人而不知道如何拒絕別人的請求時，我們可以試著提前預防，把出現問題的概率保持在最小，選擇主動，把麻煩提前排除。對于不想被接受的請求，與其等著對方上門拒絕，不如主動把麻煩提前擋在門外。這樣就可以避免和對方對抗，省去了一些不必要的麻煩。