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半夜鬧肚子該怎么辦？

2022-12-07 14:11

1個回答

2022-12-07 14:43

是不是最近天氣轉(zhuǎn)涼了才引起的呢？其他季節(jié)是不是經(jīng)常有這個情況？
如果是由于天氣轉(zhuǎn)涼了才引起的，建議注意腹部和足部的保暖。睡覺前用熱水泡泡腳，泡腳的時候可以揉搓腳心起到按摩的作用。
如果有熱水袋之類的可以放在腹部保暖。睡覺前不要喝涼水。
晚飯飲食注意不要吃寒涼或者油膩辛辣的食品。
如果拉肚子比較嚴(yán)重短時間內(nèi)去廁所很多次，可以喝淡鹽水緩解一下容易脫水的情況。

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