檸檬的美白功效有哪些？

??“檸檬能美白”好像是地球人都知道的事情，原因在于檸檬中一種水溶性維生素——維生素C。維生素C是抗氧化鐵三角中唯一一個水溶性維生素，其抗氧化、抗衰老、促進膠原合成且安全性更高因此深受人們的喜愛。檸檬作為航海時代用來治療壞血病的水果其富含維生素C的形象深入人心。但其實檸檬的維生素C含量并不突出，其每100g僅含有22mg的維生素C，實在不算多，不過它有一個優(yōu)點就是富含有機酸可以保護維生素C，這使我們吃到的檸檬即使不是剛從樹上摘下來的依然保有維生素C。
既有維生素C又有香柑內(nèi)酯的檸檬真是讓人又愛又恨，若我只想用檸檬美白不想用來美黑可怎么辦呢？方法其實很簡單，別曬太陽就好了。把白天喝的檸檬水改在晚餐后，檸檬的果酸還可促進食物的消化。不過膚色的問題最根源來自基因，我們的基因決定我們的膚色，小范圍的美白和美黑是可以的但是想要本質(zhì)改變就只有植皮一條路可走了。美，源自健康，無論是黑是白健康的皮膚保證清潔、補水和防曬就是最美的，無需苛責(zé)，自然而美。??