我每天晚上睡覺得2小時左右才能入睡，早晨又起的特別晚，請問是失眠嗎？

??????應(yīng)注意營造一個安靜,溫馨的室內(nèi)環(huán)境以幫助孩子進入睡眠狀態(tài).孩子入睡前,應(yīng)停止一切吵鬧的聲源,拉上窗簾,關(guān)掉刺眼的照明燈,換上柔和的光線.家長還可播放輕松的音樂或給孩子講一些意境優(yōu)美的睡前故...

還有些問題需要確認，才能幫你判斷。 首先，晚上聽歌或評書才有入睡，入睡后睡眠質(zhì)量如何？ 其次，你說的現(xiàn)在已經(jīng)神經(jīng)衰弱了，是因為聽東西后睡眠質(zhì)量不好造成，還是因為你強制自己不聽東西，導(dǎo)致無法入睡造成？

神經(jīng)衰弱，這么小有這些蓋章，說明打小體質(zhì)就不理想。補氣血，通經(jīng)絡(luò)，保肝補腎，健脾胃 一天兩時服用，不用忌口，3-6個月。

晚上經(jīng)常失眠的話，建議你去醫(yī)院查下吧，畢竟造成失眠的原因有很多，更年期或卵巢早衰的女性也容易出現(xiàn)失眠多夢，對于這種情況，可以服用和顏坤泰膠囊，這個膠囊能滋陰清熱、安神除煩，對改善卵巢功能衰退引起...

推薦德德瑪或者蔡琴的抒情歌曲 效果非常好

病情分析:你好，睡眠不足會導(dǎo)致思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調(diào)、會失去平衡等等。指導(dǎo)意見:你可以每天晚上睡前用熱水加艾葉泡腳，堅持一個月可以有效緩解睡眠不足的癥狀。蓮子有養(yǎng)心安神的...

多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風(fēng)順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生...

指導(dǎo)意見:病例分析:是驚恐障礙嗎？意見建議:建議進一步檢查確診，及早采用中藥治療，副作用小，療效好，可以面診。也可以電話咨詢。 指導(dǎo)意見:您好，建議最好給寶寶查一下微量元素，排除是否缺鈣。缺鈣容易出現(xiàn)...

男孩女孩？？

聽點舒緩的音樂還是可以的，聽相聲就容易興奮了。 睡眠不好還是找醫(yī)生看看，最好是找中醫(yī)看看，確定是什么原因造成失眠的，對癥調(diào)理調(diào)理才對。