有時(shí)候我們明明擁有很多卻總會(huì)感覺(jué)到匱乏,該如何面對(duì)這種自我意識(shí)的掙扎?
在我們的日常生活中,肯定有人遇到過(guò)這樣的情況,自己擁有的再多,也覺(jué)得自己什么也沒(méi)有,只看到自己不足,或者沒(méi)有的部分,也許這就是所謂的匱乏感,有時(shí)候我們明明擁有很多卻總會(huì)感覺(jué)到匱乏,該如何面對(duì)這種自我意識(shí)的掙扎?首先我們要意識(shí)到自己的這種匱乏感,然后有針對(duì)性的去改變,不然自己就會(huì)變得不安焦慮,甚至變得缺乏安全感,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有匱乏感的時(shí)候,我們就應(yīng)該要改變自己,去思考問(wèn)題的立場(chǎng),去想想自己擁有的東西,而不是總是關(guān)注自己沒(méi)有的。
一.人生要懂得滿足
很多人都說(shuō)人的欲望是無(wú)限大的,但是并不是所有人的欲望都是特別大的,欲望特別大,就會(huì)讓自己特別累,達(dá)不到自己目標(biāo)的時(shí)候,就感覺(jué)自己在這世界上沒(méi)有存在感,人生要懂得滿足。當(dāng)我們擁有很多東西,或者自己是身在福中不知福,總覺(jué)得自己擁有的東西不是很多,總是覺(jué)得自己匱乏,很多東西,匱乏感出現(xiàn)之后,我們就應(yīng)該要意識(shí)到它的存在,然后去想想自己所擁有的東西,而不是著重去思考自己沒(méi)有的東西,這樣只會(huì)讓自己越來(lái)越焦慮。
二.匱乏感會(huì)讓我們的生活變得糟糕
在我們的生活中就會(huì)有這樣的人,總覺(jué)得自己是最不幸的人,總是覺(jué)得自己什么都沒(méi)有擁有,匱乏感特別嚴(yán)重,其實(shí)這樣對(duì)我們是很不好的,我們要懂得滿足去發(fā)現(xiàn)自己所擁有的幸福,其實(shí)我們的生活是很美好的,只是自己的想法,讓它變得糟糕。無(wú)論在什么時(shí)候,我們都應(yīng)該多去想想自己擁有什么,而不是總?cè)プ钥甲约簺](méi)有什么,這樣只會(huì)讓自己覺(jué)得什么都沒(méi)有擁有。
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