有時(shí)候我們明明擁有很多卻總會(huì)感覺(jué)到匱乏，該如何面對(duì)這種自我意識(shí)的掙扎？

在我們的日常生活中，肯定有人遇到過(guò)這樣的情況，自己擁有的再多，也覺(jué)得自己什么也沒(méi)有，只看到自己不足，或者沒(méi)有的部分，也許這就是所謂的匱乏感，有時(shí)候我們明明擁有很多卻總會(huì)感覺(jué)到匱乏，該如何面對(duì)這種自我意識(shí)的掙扎？首先我們要意識(shí)到自己的這種匱乏感，然后有針對(duì)性的去改變，不然自己就會(huì)變得不安焦慮，甚至變得缺乏安全感，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有匱乏感的時(shí)候，我們就應(yīng)該要改變自己，去思考問(wèn)題的立場(chǎng)，去想想自己擁有的東西，而不是總是關(guān)注自己沒(méi)有的。

一.人生要懂得滿足

很多人都說(shuō)人的欲望是無(wú)限大的，但是并不是所有人的欲望都是特別大的，欲望特別大，就會(huì)讓自己特別累，達(dá)不到自己目標(biāo)的時(shí)候，就感覺(jué)自己在這世界上沒(méi)有存在感，人生要懂得滿足。當(dāng)我們擁有很多東西，或者自己是身在福中不知福，總覺(jué)得自己擁有的東西不是很多，總是覺(jué)得自己匱乏，很多東西，匱乏感出現(xiàn)之后，我們就應(yīng)該要意識(shí)到它的存在，然后去想想自己所擁有的東西，而不是著重去思考自己沒(méi)有的東西，這樣只會(huì)讓自己越來(lái)越焦慮。

二.匱乏感會(huì)讓我們的生活變得糟糕

在我們的生活中就會(huì)有這樣的人，總覺(jué)得自己是最不幸的人，總是覺(jué)得自己什么都沒(méi)有擁有，匱乏感特別嚴(yán)重，其實(shí)這樣對(duì)我們是很不好的，我們要懂得滿足去發(fā)現(xiàn)自己所擁有的幸福，其實(shí)我們的生活是很美好的，只是自己的想法，讓它變得糟糕。無(wú)論在什么時(shí)候，我們都應(yīng)該多去想想自己擁有什么，而不是總?cè)プ钥甲约簺](méi)有什么，這樣只會(huì)讓自己覺(jué)得什么都沒(méi)有擁有。