想通過學(xué)習(xí)武術(shù)或者拳術(shù)或者健身氣功之類的以達(dá)到強身健體的目的

學(xué)散打，最實用了，

在生物技術(shù)領(lǐng)域里

武術(shù)練習(xí)可以讓你擁有靈活的頭腦,豹子一般敏捷而充滿爆發(fā)力的身軀,和不屈的靈魂,鋼鐵般的意志,以及奮斗的精神和年輕的心~!

別聽樓上的~~泰拳需要從小練！建議你去打沙包先~~打上1-3年你就可以對付3-4個一般的人了?。‖F(xiàn)在我打了1年~打架的時候就不容易吃虧！打沙包不是隨便的打?。≡趺磦€打法去白度搜一下~~

導(dǎo)引術(shù)好，太極拳對膝蓋損傷太大了

武術(shù)是格斗的方法， 如果按照正確的方法練，而不刻意的追求技擊，也是身，尤其是內(nèi)家拳，八卦掌，太極拳等。但是武術(shù)的特征首先是能打。 健身多了，喝綠茶也是健身，扭秧歌也是，按摩也是。 二者相互聯(lián)系，又有區(qū)...

劉謙 劉謙 劉謙

白術(shù)主要用于氣虛和脾虛所導(dǎo)致的脾胃虛弱，而蒼術(shù)祛濕的效果比較好，所以蒼術(shù)主要用于濕氣過重而引起的脾虛濕盛。

月影,驟足.用腿的比較好

內(nèi)家拳術(shù)都行拳慢而穩(wěn)。如八極拳，太極拳等……