肚子上的肉怎么才能減下去？

產(chǎn)后媽媽在斷奶之后，不需顧慮喂奶要多攝取點熱量而吃多點的問題，只要每天攝入略低于每天消耗的熱量，并配合食量的運動量，就可以輕松的減肥了。下面就是我?guī)湍阏业倪m合一些產(chǎn)后減肥的建議，我也是產(chǎn)后媽媽，最 后...

呼啦啦呼啦啦圈。

肚子上的肉可以通過碧生源去減，也可以通過鍛煉去減，飲食上不要吃太多脂肪的食物，另外還可以給自己添加工作量，人壓力越大就越容易瘦，希望能幫助到你。

多做運動，少吃肉

現(xiàn)在她還在懷孕期間胖一點沒事的 只要等她生完孩子一個月以后再去減下來就行了 最好到時候每天堅持轉(zhuǎn)呼啦圈 對減小肚腩有很好的效果

要想減掉肚子上的贅肉，建議大家每天做卷腹運動半個小時左右，絕對能夠讓你的腹部脂肪得到有效的燃燒。

每天按摩抓捏肚子上的肉，也可以試試瘦腹膏

吃飯不要過飽，六七分飽就好，燃簡飯臘隱后不要皮局褲一直坐在，站立或散步半小時最好，每天要呼啦圈一個小時，有助于減掉腰間贅肉 再有你可以看一下金領I左旋I咖菲 這個瘦肚子效果挺好的 你可以去淘寶看看 他...