怎么給小寶寶添加輔食呢？

時(shí)間上：給寶寶添加輔食的最佳時(shí)機(jī)是6月齡，不得早于4月齡，一般建議也不要晚于6月齡。

輔食添加6大原則

1、由一種到多種：一種新食物一般要適應(yīng)3-5天，等寶寶完全適應(yīng)了，再添加一種新的食材。

2、由少到多：添加的食物可以從每天一次開始，然后慢慢增加到2-3次。剛開始可以從半勺開始，逐漸增加到2-3勺。

3、由細(xì)到粗：從細(xì)軟的泥糊狀，過(guò)渡到小顆粒、粗顆粒、小軟塊的半固體食物。

4、由稀到濃：初期給寶寶的輔食不要太濃，要由稀到濃，讓寶寶逐漸適應(yīng)。

5、科學(xué)制作：保證食物的營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生安全，隨做隨吃，不可以一次性制作幾次或幾天的輔食。

6、順應(yīng)喂養(yǎng)：準(zhǔn)備安全營(yíng)養(yǎng)的食物，具體吃多少吃什么由寶寶的態(tài)度決定，且要避免用食物作為懲罰、獎(jiǎng)賞或安慰。

輔食喂養(yǎng)的同時(shí)也要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，可以持續(xù)喂養(yǎng)到2歲或2歲以上。12月齡內(nèi)不宜添加鹽、糖及刺激性調(diào)味品。1歲后逐漸嘗試淡口味的膳食。