我的頭發(fā)出油很多，掉頭發(fā)，誰有生發(fā)的方法？

前些日子掉發(fā)很厲害，頭發(fā)一把一把的掉，害得我擔(dān)心自己是不是不可救藥了，在擔(dān)驚受怕一段時(shí)候后，當(dāng)我看到〖重｜現(xiàn)′青絲〗一紋中講述的后，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現(xiàn)在沒有掉頭發(fā)的情況了，講述下紋中提到的，要多攝入綠色蔬菜以及生果，每天多吃些生果蔬菜。
生活中常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，對(duì)于緩解掉發(fā)也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。避免精神緊張，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活作息時(shí)間。平日里要多吃蔬菜、水果及富含維生素B的食品，多吃五谷雜糧，少吃辛辣刺激性食物。

你可以嘗試每天睡覺用木梳梳頭發(fā)幾百下,這樣對(duì)頭發(fā)有好處哦

藥物我就不知道了!~天生的油性頭發(fā)是很麻煩,每天都要洗頭,一天不洗走在路上別人都懷疑你洗過頭~!少吃油炸的食物,多睡覺,喝水可以減少頭發(fā)油脂的發(fā)泌,勤洗頭也是一種辦法～！頭發(fā)應(yīng)該不是掉，是斷的～！為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)很重要～藻類食物和黑芝麻都對(duì)頭發(fā)的生長有幫助～！如果用護(hù)發(fā)素的話不要把護(hù)發(fā)素涂在頭皮上，頭發(fā)會(huì)更油的～！那里不缺營養(yǎng)，用在發(fā)梢就夠了～！二個(gè)月左右修一次頭發(fā)，不剪短，只修理一下發(fā)叉就可以了～促進(jìn)頭發(fā)的新陳代謝～