如何能讓自己心靜下來

每個人都有一套自我的邏輯觀點和世界觀、人生觀，有自己為人處世的準(zhǔn)則，因為每個人對世界的認(rèn)識都存在局限性，所以為什么說世界上也許有長的相同的人但卻沒有思想相同的人，答案是自己找出來的，不是別人給出的，別人給的只能是種意建，一種間接性的幫助！關(guān)鍵還是靠自己找出自己心里所提出的問題。
其實不管是什么問題都來自于自己的心態(tài)，一個人的心態(tài)很重要，調(diào)整好的心態(tài)，無論遇到什么事，找的它的平衡點，就夠了，就沒有煩和所謂的平靜！
每個人都有想讓自己靜下來的時候，人無圣人，說到如何心靜，我的方法是回到家打開音響，放些輕音樂，讓房間里充滿音樂的味道，躺下來閉上雙眼用心感受那音樂的味道，那么心里的雜念自然而然消失了，心也就靜下來了?；蚴钦驹陉柵_上輕輕的呼吸,看看外面的風(fēng)景，讓自己盡量放松下來,慢慢地清除自己腦子里的雜想，那么心也就無我呢，靜下來了！
不知道說這些是否對你有用，但我相信你能找到屬于自己的答案，不是有句心病還須心藥醫(yī)，心態(tài)決定一切，解鈴還須系鈴人！祝你成功！