有哪些好習(xí)慣是值得長期堅持下去的？

早睡早起和堅持運動等。早睡早起有助于我們身體內(nèi)激素的平衡，堅持運動能讓我們維持健康的狀態(tài)。

它只是一個智能體，而沒有一個實質(zhì)性的軀殼。

有許多值得每天堅持的微習(xí)慣，例如早睡早起，睡前不要玩手機(jī)，每天8杯水，每天適量的讀書，多運動，飲食清淡，學(xué)習(xí)一門外語。

有許多值得每天堅持的微習(xí)慣，每天喝一杯牛奶，有助于骨骼健康，每天做一些運動有利于身體健康，每天看一些時事新聞，有利于自己了解身邊發(fā)生的事情。

1、如果你是學(xué)生的話，可以堅持這些好習(xí)慣: 平時:課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽課做筆記、課下及時復(fù)習(xí)；考試:認(rèn)真考試...

你好！ 有很多我們長期值得堅持下去的好習(xí)慣，你比如經(jīng)常洗洗腳，泡泡腳，要早睡早起，不要熬夜，一定要按時吃飯，養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí...

大學(xué)生值得堅持下去的好習(xí)慣有： 1）在社會上也學(xué)會堅持獨處。 2）堅持早睡早起。 3） 堅持鍛煉身體， 參加各種活動。 4） 堅持參加各種社會活動。 ...

有很多習(xí)慣是值得長期堅持下去的，比如經(jīng)常多讀書，堅持運動，適量的健身。早睡早起這些都是很好的，值得長期堅持下去的習(xí)慣。

早睡早起就值得長期堅持下去，養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣可以讓自己的一天都保持著充沛的精力。可以說是重中之重。

我們每個人對好習(xí)慣的定義雖然不太一樣，但是有一些是大家都普遍認(rèn)同的，我感覺這些可以試著堅持一下，說不定會有以外的驚喜呢！ 第一個是閱讀，很多人只要...