一個缺乏安全感的人該怎么辦

認可自己
如果交際能力不強，但至少你看得出來哪些人是好相處的。記下和這些人說話時的感覺，想想他們說話時吸引人的點在哪里，自己和他們差在什么地方
不知道怎么講話的本質(zhì)是對自己的不自信，害怕說錯話，然后你越揣度他人的想法，越在意人家的眼光，就越拘謹。你要別人認可你，首先是要自己認可自己。
02
好好對待自己
一直覺得自己很孤獨，沒有人懂你，沒有人愛你，可你卻忽略那個伴隨你一生，形影不離的自己。對自己好一些，“它”會回報你的。

03
建立自信心
不要輕易評論他人，不要揣度他人的想法，不要受他人影響，凡事盡力而為。
04
不要太在意別人的看法
缺乏安全感就希望能取悅別人，從別人的認可中獲得認同感與存在感。如果停下腳步，就會特別慌，覺得自己并不配獲得安寧的生活。
在意別人的看法，特別是自己在乎的人的看法，

05
嘗試去接受一個不完美的自己
每個人都不是最完美的，但卻是獨一無二的，真心的朋友建立在輕松相處的基礎(chǔ)上，當別人嘗試接近你的時候，放開手去跟別人玩，去爭取本該屬于自己的東西，不要總是安靜地呆在自己的小角落小圈子里。