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腳踝移位

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腳踝移位

2022-12-03 13:46

1個(gè)回答
2022-12-03 15:59
建議你去醫(yī)院拍照看有無大問題先，再做處理方法決定。我腳踝就是受傷太久沒處理，現(xiàn)在就比較麻煩了，運(yùn)動(dòng)能力也下降。
說實(shí)在話，受傷后要向恢復(fù)到受傷前的狀況是幾乎不可能的，只能說盡量好轉(zhuǎn)些。你去買個(gè)運(yùn)動(dòng)用的【腳護(hù)踝】戴上，就是打籃球的那種，對(duì)你很有幫助的。另外，不要運(yùn)動(dòng)，可以走路，不過不要跳之類的。這樣會(huì)增加你腳踝的承受力，不利康復(fù)~！ 再這同時(shí)，你可以進(jìn)行熱敷，搽藥水等工作。最后祝福你早點(diǎn)康復(fù)哦~~呵呵
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一般用來稱呼優(yōu)秀控衛(wèi) 控球技術(shù)高超使得防守者的來不及作出判斷 下盤不穩(wěn)而跌倒
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