以前被校園欺凌過，現(xiàn)在偶爾想起來很難過也有些氣憤，怎么調解心態(tài)？

過去不開心的事情就忘了吧！還有什么可調節(jié)的。年少的時候。每個人都有自己的事情。既然是不愉快的。就該忘了。沒有必要惦記。

放過以前的自己，過去的就讓他過去，最重要的是讓你自己強大起來。
不管之前經(jīng)歷過什么，現(xiàn)在的你首先需要做的就是自信，其實讓自己自信做起來很難，需要用心的去感受，給自己一個過度的時間，做事從小目標開始，一點點完成，這就是成功和改變，自信了慢慢地對生活有信心了，就可以改變自己，忘掉過去，可能一開始會很難，所以需要自己不斷調整自己，直到成功，加油，