感覺(jué)活著就是等死，很枯燥很無(wú)聊，對(duì)什么事情都提不起興趣了，為什么？

不知道你是什么原因引起的，我曾經(jīng)也有一段時(shí)間是這樣的，簡(jiǎn)直就是抑郁了，覺(jué)得活著都沒(méi)有意義。后來(lái)讓自己忙碌起來(lái)，和朋友多聚會(huì)，出去旅游，讓自己開(kāi)心起來(lái)，慢慢就好了。你可以試試，不要讓自己太閑了，整天無(wú)所事事，也沒(méi)有社交，慢慢的會(huì)抑郁的。

出現(xiàn)這樣的情況建議深入了解自己出現(xiàn)這種情緒的原因，或者是什么原因?qū)е履惝a(chǎn)生這樣的情緒，然后根據(jù)情況去做相應(yīng)的改變。如果實(shí)在是難以控制自己的情緒，也可以尋求外部幫助，例如跟親朋好友交流，旅游散心，咨詢心理醫(yī)生等等。

就是你一個(gè)人外面悶了。沒(méi)人跟你玩，自己又不知道玩什么，自己喜歡的又都膩了，就是這樣的惡性循環(huán)導(dǎo)致現(xiàn)在的你