想要修復(fù)背叛后的婚姻到底應(yīng)該怎樣做？

審視自己受到的傷痛，靠近自己那顆已經(jīng)千瘡百孔的心，去聽聽它的訴求：我需要的是什么？指責(zé)、憤怒、恐懼、攻擊、抱怨……這一系列的情緒背后包裹著的，是我們那顆需要被愛、保護、照顧、安撫、憐惜的心呀！我們用一系列“爆炸”的情緒偽裝自己，假裝堅強，這只是本能的防備。因為我們害怕，害怕被再次傷害，害怕再次遭受背叛，害怕委屈不被理解，害怕憤怒不被看見，害怕被拒絕，害怕被否定……這些害怕，讓我們進入本能的防御心理，于是我們用指責(zé)、攻擊、憤怒等來保護自己、偽裝自己，不斷去試探對方的反應(yīng)，期待對方靠近、安撫我們受傷的心。這樣一系列的內(nèi)心活動，我們自己都不清楚，更何況對方呢？他們看到的是那個咄咄逼人的我們，看到的是那個站在道德制高點去攻擊他們的我們，看到的是那個以懲罰為武器的我們……最后你會發(fā)現(xiàn)，是這些防備和偽裝，阻礙了婚姻的修復(fù)，甚至讓婚姻惡化和破裂。而我們深陷其中卻不自知。所以，請停下來，認清自己，看清自己“爆炸”情緒背后的真正需求。只有這樣，我們才能卸下偽裝和防備，和伴侶一起直面痛苦，修復(fù)感情，重建關(guān)系。
沒有經(jīng)營不好的感情，只有經(jīng)營不好感情的人，多學(xué)習(xí)經(jīng)營感情的方法，才能把自己的婚姻經(jīng)營的更好。