雌性激素食物哪些

雌激素多的食物有比較多，平時生活當(dāng)中我們常見的會有黃豆，豆類制品，葡萄酒，動物內(nèi)臟，堅果等都會富含較多的雌激素的，雌激素是女性的重要激素，可以使皮膚彈性好，有光澤，并且可以延遲衰老。因此，當(dāng)女人35歲...

木瓜啦 蜂蜜啦

黃豆或豆制品

含有雌激素的食物并不多見，補(bǔ)充雌激素主要依靠藥物來進(jìn)行，比如金巢安，能夠快速的補(bǔ)充雌激素。 指導(dǎo)意見： 食物中谷類、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬、蜂王漿等含有一定量的雌激素，不是很多，另外大豆及其豆制品...

病情分析：含雌激素食物有大豆異黃酮、亞麻仁、甘薯、補(bǔ)骨脂、黑大豆、葛根、升麻等 意見建議：建議你可以通過食療來補(bǔ)充的

豆類的食物含有很多的維生素E，可以輔助合成雌激素。

含雄性激素：動物內(nèi)臟，牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類，蝦皮、咸蛋等喊雌性激素：黃豆，豆腐，豌豆，蜂王漿等

大豆雌激素含量比較高

大豆也就是黃豆以及制品，比如豆腐、豆?jié){、豆制品或凍奶，含有比較豐富的黃酮類物質(zhì)。另外，蜂產(chǎn)品當(dāng)中也含有類黃酮的成分。

,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。 含植物雌激素的...是任何人都能享受到的。 可以選擇食用...