花樣游泳是奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)員需要進(jìn)行哪些相關(guān)訓(xùn)練?

2022-12-01 22:21

3個(gè)回答
運(yùn)動(dòng)員不僅要進(jìn)行動(dòng)作上的訓(xùn)練,其中包括動(dòng)作的連貫性,節(jié)奏性和優(yōu)美程度 ,同時(shí)還要進(jìn)行形體訓(xùn)練等等。
第一就是訓(xùn)練憋氣能力,第二就是訓(xùn)練全身的協(xié)調(diào)性。
不僅要訓(xùn)練游泳技能,更要訓(xùn)練相關(guān)的高難度動(dòng)作。
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