原子習(xí)慣是什么呢？

意思如下：

這里的“原子習(xí)慣”指的是：微小的改變、微不足道的增長、百分之一的改善。

出自詹姆斯克利爾的《原子習(xí)慣》，書中，作者從生物學(xué)、心理學(xué)及神經(jīng)科學(xué)中擷取菁華，結(jié)合自身實踐，創(chuàng)造出簡單易懂、易于執(zhí)行的習(xí)慣規(guī)則。習(xí)慣其實從無到有建立整理習(xí)慣是最困難的，養(yǎng)成維持整齊的習(xí)慣后，每天只要花很少的時間就能改變。

原子習(xí)慣的特點：

人生的原子，每一個習(xí)慣都是造就你整體增長的基本元件。起初，這些小小的慣常行為似乎無關(guān)緊要，但很快地，它們就會互相堆迭，激發(fā)大一點的勝利；這些勝利又會相乘，最終到達(dá)的等級遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你一開始的投資。習(xí)慣雖小，力量無窮，這便是原子習(xí)慣一詞的真義。