全民男神彭于晏身材一絕，他除了鍛煉之外是如何維持身材的？

彭于晏是出名的身材極好的演員，他一直非常注意均衡飲食，基本不吃肥肉都是高蛋白和維生素高的水果與蔬菜。而且經(jīng)常魔鬼訓練運動。

彭于晏體能訓練做的很多，他每天早上起來十公里，而且常年低碳低糖從不吃火鍋燒烤。太難了

明星的身材大部分都是由專業(yè)的私人教練給他們制定一系列的運動鍛煉而來的。只要你有錢，你去請專業(yè)的教練按時按量鍛煉你也可以擁有這樣的好身材

新概念不錯 推薦《展望未來》 非常不錯的一本書 和《新概念》的編者是一個人 地道英式英語 強調(diào)生活中的常用口語 課文都是報紙等節(jié)選自BBC的真實事例 聽說非常地道 偶爾也有一些美語的聽力稿 非常多的...

彭于晏的演技挺好，能從以往演過的比如《湄公河治安》，《激戰(zhàn)》等電影中看出演的很出色，也非常的敬業(yè)，曾獲得過不少獎項。

堅持?。?！堅持健身，堅持運動?。。。。∠胂攵伎梢詥?？

彭于晏，身高182，體重72公斤，體脂很低。網(wǎng)上說百分之六，平時就算百分之十體脂吧假如你是個瘦子，也182，130斤，體脂百分之15，無任何訓練經(jīng)歷。前期只要增肌，訓練飲食做的好，一年20斤肌肉，同時...

是你們自己想的太多啦，上游泳課老師是先帶不會游泳的哦

女生要保持每天適當?shù)捏w育運動，做一些適合女生運動的體育項目，這樣子才能夠既保持身材又達到鍛煉身材的目的。

我認為有朱亞文，因為他被稱為“行走的荷爾蒙”，具有絕佳的男人魅力。其次是李晨，長期泡在健身房，身強體壯。