大學畢業(yè)的迷茫期怎么度過呀？

需要以平常心，一定不要急躁，而且一定要程住氣才行，這個時候可以找一個工作上的新領(lǐng)域進行發(fā)展，那樣才會有激情去面對工作，如果不行可以見意去找朋友聊聊天，把自己的心理及想法進行訴說，這樣也是一個不錯的方法，現(xiàn)在我有時候迷茫的時候會靜下來先思考，想一想自己的想法是什么，原因是什么，如果這樣還不行一般會做運動，如慢跑都還不錯，見意可以試一試

你之所以迷茫，是因為你沒有辦法找到一份好的工作，賺不了錢，好好找工作就行了。先吃上飯再說。

相信很多人在人生的不同階段，都經(jīng)歷過迷茫，心理學上稱之為迷茫期，這期間，我們會不清楚自己要做什么，沒有具體規(guī)劃，每天都過得渾渾噩噩。不同的人所經(jīng)歷的迷茫期長短也不同。
有的人能很快走出來、豁然開朗。有的人則在迷茫期中迷失了自己，徹底平庸下去。迷茫期會讓我們覺得焦慮、壓抑，對我們身心健康極其不利。因此，學會如何幫助自己度過迷茫期，無論對我們的心理健康還是未來發(fā)展都有好處。
不確定性
心理學家認為，想要盡快度過迷茫期，首先要學會分析自己迷茫的原因。普遍來說，我們之所以感到迷茫，是因為自己的未來具有不確定性，并且，我們不知道如何通過具體的行動來減少這種不確定性。
心理學研究表明，人們會對不確定的事物產(chǎn)生恐懼感、焦慮感，當你不知道自己未來選擇什么行業(yè)、面臨哪些機遇與挑戰(zhàn)時，就會產(chǎn)生強烈的迷茫感。
因此，你一定要先明確自己的迷茫感受從何產(chǎn)生，例如，你是對具體的某件事情感到不確定，還是對于未來自己的職業(yè)發(fā)展感到不確定？當你了解自己迷茫感具體來源于何處時，就能對癥下藥，進行下一步行動了。

迷茫的主要原因就是對自我的認識還沒有清晰化，包括自己的喜好，熱愛，適合哪類的工作？適合怎樣的工作環(huán)境？等
這個時候建議：
1：多嘗試新的領(lǐng)域，新的知識，多接觸新的人等；這個過程能夠幫助了解自我；
2：無論是工作還是生活，多投入，很多事情如果不是全力以赴，就很難有所成就，做事情沒有結(jié)果對自我的打擊很大，人的自信和熱愛源于持續(xù)的付出和收獲；
3：多和智慧的人交流，智慧的人對事情的看法和反思能很快幫你梳理出問題所在

很正常大學畢業(yè)的迷茫期都一樣，大家大學畢業(yè)都會這樣，所以說你只要慢慢在生活中發(fā)現(xiàn)之前就可以了。

一定要選好方向，決定了以后自己的路，迷茫但別閑著，閑著就容易懶了廢了。